雑うま 昼メシ

冷凍ごはん

冷凍ささがきごぼう

ツナ缶

ごま油(なるべく美味しいもの)

塩味(塩でも醤油でもウェイパーでもなんでも)

冷凍ごはんチンして適当に炒めます、ごま油にはビビらず、ツナ缶の汁も出汁だと思って入れちゃう。

チンする時間込みで10分くらいでできるかな。

九鬼 純正胡麻油こいくち 600g