お弁当と日記 第十回 ４．１７ 給食まであと二回

お箸のセットを入れ忘れてしまった。

学童でフォークしか借りられず、キウイがうまくホジホジできなくてあまり食べられなかったって、残してあった。かわいそうなことをした日。

ホットドッグ風のやつ

ロールパンにウインナーとスライスチーズとマヨネーズ。これはリクエスト。ほんとはさらにハムも入れて欲しいと言われたけど、入れすぎだよとナシに。

ウインナーはコープの無塩せきのやつ。後藤由紀子の家族のお弁当帖を真似して斜めの切り込みを入れてから焼いた。

一つで足りるかな？と思いつつ。一つ。ラップに包んだ。

ジャーマンポテト

このチョイスは失敗だった。味は別として、前夜に調理したのだが、時間がかかった。就寝時刻に影響を及ぼした。加熱が難しい。ジャーマンポテトはワイフに味見してもらったところショリショリするやつがあるとのことだったのでなるべく薄いやつを入れた。チンしてから。

ズッキーニの炒め物

定番の好物のやつ。前回、味が薄かったので今回は塩を多めに。朝眠すぎて胸がむかむかしていたのだがこれは味見した。◎だと思う。量は多め。下にウインナーを一本隠した。

冷凍のお惣菜　いんげんの和物

今日は冷凍入れたくなかったけど無理だった。パンにしたせいで広大な余地があったし献立的にも無理。いつもあと一品足りないのだ。

キウイ（黄色いキウイ）

ずっとリクエストされていたけれど市場に出回っていなかったやつ。ゼスプリのゴールドキウイ。ついにスーパーマーケットで売り始めた。

スティックゼリー

２本。今日は好きなぶどう味が冷凍庫になかったのでオレンジといちご。

体調が心配。週のはじめから体調が悪いのはかわいそうである。

日曜日のスイミングもお休みした。

週末子供二人共、かぜだか花粉だか分からないけど鼻水と咳。

ガールは夜中も咳をしていてパパは寝不足である。

待ち合わせ場所まで送っているのだが、そろそろ一人で行かせた方がいいのかもしれない。

 パパのお弁当つくりの道標はこれ。

後藤由紀子の家族のお弁当帖 (正しく暮らすシリーズ)

お弁当と日記 第九回 4.14 やっと一週間が終わった金曜日

一度はやろうと思っていたサンドイッチデー

ただ、考えてみるとロールパン一個だけに。あまりサンドイッチデー感はなし。

ロールパン　ウインナーとスライスチーズ

ハローキティの絵が書いてあるウィンナーと普通のスライスチーズ。ラップで包んだ。

塩バターロールみたいなやつにはさんだ。

コーンとグリンピースのバター炒め

お弁当箱の半分くらいをこれで埋めた...いつもならご飯がある場所に。

あとは忘れてしまった。

アンパンマンポテトと冷凍のお惣菜だったかな。

オレンジ

スティックゼリー

美容師さんとの会話に「学童預けてる人はみんな忙しいから冷食（冷凍食品の略）入れるのとか全然平気なんだけど〜」というフレーズが出てきた。

やっぱり冷凍食品をお弁当に使うことを冷たい目で見るということはあるのだろうと思った。子供が生まれたばかりの頃は、自分は、こんなに冷凍食品を使うなんて想像もしていなかった。罪悪感もどんどん薄れてきた。

お弁当と日記 第八回 4.13 木曜日はハード

なかなか思い出せない

シャケ

ほぐし身をご飯に乗せたやつと別に、切り身も入れた。

思い出してきた

なす炒め

ナスを油で炒めて、めんつゆをちょびっとつけた。

あとなんだっけなあ

インゲンのごまあえかな？

間違いない。ワイフのお弁当のシャケの隙間に埋め込んだんだった。ご飯の上にシャケを乗せて隙間にインゲンを。

あとはワイフと話ててやっと思い出したのが

里芋の煮物

前夜に作った。

オレンジ

木曜日ってハードだなあと２週連続感じた

なすとか、里芋とか、イトーヨカドーでみつけた油も水も吸いますっていうお弁当のおかずカップを使ってみた。

お弁当と日記 第七回 ４．１２

タラコごはん

焼いたたらこをほぐしてご飯にのせたのと、別に切った焼きたらこも添えて。魚焼きグリルのなかでタラコが破裂したので、掃除することに。掃除するいい機会になりました。

ポークビッツ

隙間埋め。卵食べてくれるともう少しバリエーションがでるのに。こんど食べさせてみようか。

きんぴらごぼう

イトーヨーカドーで売ってたカット済みのごぼう。ささがきゴボウ。きんぴらは、細く切るやつがいいけど、圧倒的に時間を短縮できたんだから良しとする。前夜に作り置き。

スナップエンドウ

塩ゆでしただけ。マヨネーズ（携帯用の小さいやつ ）を添えて。

パイナップル

前の晩にカットしたもの。どこかのスーパーで安かったけど悪くなさそうだったので購入してあった。たしか５００円以下。予定より放置してしまったので、結果的には熟れていた。朝ごはんにも。

スティックゼリー

今日も２本。すっかり２本ということに。２本入れて、多かったら１本だけ食べて持ち帰るということにした。

お弁当写真を撮る心理がだんだんわかってきたかもしれない。

今日から友達と待ち合わせの場所から親無しで登校。

お弁当と日記 第六回 ４．１１

初めての雨登校。

お道具箱を持っていく日じゃなくてよかったね。

チャーハン（パルシステムの冷凍の）

チャーハンの占める量、多め。

細いアスパラガス

これは便利だし食べやすいしけっこう美味しいから好き。塩とオリーブオイルでフライパン炒め。弱火で放置炒めをしながら他の作業をやった。

ベーコン

入れる予定ではなかったのだけど、肉類が無いし、アスパラの相方としては最適なので急遽焼いた。そのため、巻はなし。小さめにカット。

塩分多めになっちゃったかな。

いちご

スティックゼリー

アクタスのデスクが届く日なので、仕事は半休み。

寝不足で朝あまりに可愛そうな様子だったのでガール早お迎え。

お弁当 第五回 ４．１０ 初おにぎり

そぼろおにぎり

先週末からのリクエスト、丸おにぎり指定。のりも巻く指定。

丸おにぎりは難しかった。段取りを悩んだけどまずおにぎりを作って冷ましながら他のものを準備した。おにぎりに時間を取られるから、他のものが作れるか心配だったがなんとかなった。

冷凍のおそうざい

パルで買った冷凍おそうざいの残りがひとつ。小松菜とおあげのやつ。この手のやつは凍ったままでいいですよと記載されているけれど、かさを減らすためにチン。

ズッキーニ炒め

とにかくガールがもりもり食べるやつ。塩でアクとってごま油で炒めて仕上げにウェイパー混ぜて最後にごまをどっさり入れてまぜる。

この前は、前夜に作ったんだけど、「べっちょりしていたよ、でもおいしかったけど」とコメントがあったので、朝作ることにした。ただ、時間節約のため、カットは夜のうちに。これがどうなるか、悩んだ。

ジップロックコンテナにクッキングペーパーを敷いてカットしたズッキーニを並べて軽く塩をふった。２段になったのでペーパーも２段にしておいた。ズッキーニの汁（あく？）がでてべちょべちょになるかもしれないと思ったから。あと、へばりついたら嫌だから、クッキングペーパーの方にしておいた。

リードのクッキングペーパーは好きだけど高いから、パルシステムの再生紙のキッチンペーパーと使い分けている。アクも取れるし食材にくっつかないし、いいんだ。

自分も会社に持って行ったけど、塩味が薄かった。申し訳なかった。でも、美味しかったらしい。

パウンドケーキ

日曜日（昨日）作ったパウンドケーキ。レーズン入り。今日はおにぎりだから、お弁当箱に広大な空きスペースができてしまい、そこを埋めるために採用。ごはんを入れていたやつにすぽっとハマった。

炭水化物が多い、バランスの悪いお弁当になってしまった。

  アップするような価値のある弁当ではないけれどパウンドケーキの収まり具合の記録として。しょくぱんまんの下に冷凍のお惣菜がある。これと別におにぎり二つとデザートの入れ物。

いちご

いちごは痛みやすいけれど、ガールが好きなので。スーパーで、慎重に選んだ。そもそも傷んで売られているのが多いし、サイズが大きすぎるとお弁当箱で潰してしまうのだ。けれど、最近店頭に並んでいるのは大粒なのが多いと思う。大粒を良しとしている風潮なのだろうか。

コープのスティックゼリー

２本入れたけど、今日は１本で良かったかもしれない。

量も多いかもしれないので、残していいよと伝えておいた。残さず帰ってきた。この子こんなに食べる子だったかしら？

サランラップコーナーで、おにぎりがへばりつかずに巻けますというアピールをしているアイテムを見つけて買ってみた。どんなものか確認する意味でも、今日は自分用にも握った。 

クックパー おにぎり包みシート 25cm×3m

8mm bit ikea

友人にもらったイケアのデスクを解体しようと。

天板を外すとでっかい六角の穴でこれの付属工具はみあたらないのでユニディ行かなきゃダメかな〜〜と思ったらビットセットに太っいのがあって使えた。

8mm よかった〜