それは、前の晩に、お弁当の設計図（ざっくりとしたものでよい）を書いておくということ。 朝、何も考える必要がないのは素晴らしい。ぼーっとしていても、メモに書いてあるものを用意して弁当箱に詰め込めばいいので。 おすすめです。（書くのがめんどくさ…
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